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Ballaststoffbasierte Appetithemmer sind geeignet zum Abnehmen, wenn Sie dazu neigen, bei Mahlzeiten oder zwischendurch unbewusst zu viel zu essen. Das Sättigungsgefühl kann mittelfristig zu einer Änderung der Essgewohnheiten führen.

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Das geschieht durch Wirkstoffe, die die Enzyme zur Fettverdauung, die sogenannten Lipasen, hemmen. Alternativ binden einige Gewichtsverlust Produkte in Mercadona durch Reaktion mit ihren Inhaltsstoffen die Fette und schleusen sie so durch den Verdauungstrakt. Fatburner wiederum beschleunigen durch körpereigene oder pflanzliche Substanzen L-Carnitin, Lecithin, Koffein, Guarana den Abbau von Fett, bevor es sich in den Körper einlagert.

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Allerdings enthalten sie nicht unerhebliche Mengen von Kalorien in Form von Stärke. Diätformen wie Low Carb setzen daher auf das Prinzip einer möglichst kohlenhydratarmen Küche.

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Beides wird zu den Mahlzeiten eingenommen. Ansatzpunkt des Mittels ist das Enzym Alpha-Amylase, ein körpereigener Stoffder von der Bauchspeicheldrüse gebildet wird.

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Solche Mittel eignen sich, wenn Ihr Nahrungsplan eher stärke- als fetthaltig ist. Aber wie bei den Fatburnern gilt: Nur zugleich mit einer Reduzierung der Kohlenhydrate in der Gewichtsverlust Produkte in Mercadona zeigen die Produkte dauerhaft Wirkung.

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Was sind Diätprodukte und was bewirken sie? Ansatzpunkte sind: Appetitzügler : Das Hungergefühl wird herabgesetzt — es wird weniger Nahrung zugeführt.

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